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这姐姐两个字叫的是又轻又柔，让陈软芋尴尬到脚趾都快要抓地了。 这小混蛋完全是明知故问，纯属故意的。 直到进入封闭的电梯里，陈软芋脸上的热度都没有下来，余舰见此好笑道：“真的没有多想。” 陈软芋都快哭了，她无力地将一绺头发挽到耳朵后，崩溃道：“闭嘴。” 于是余舰就乖乖闭嘴了，跟着进到家门、换上粉色的软趴趴拖鞋、接过陈软芋递过来的水、再到陈软芋拆开酸奶的箱子，他都非常安静。 直到陈软芋咦一声：“你是不是拿错了？这是希腊无糖酸奶，不是大果粒风味酸牛奶。” 发现没听到答复，她维持着半蹲的身子扭过了头去，纳闷道：“余舰，你怎么不说话？” “姐姐不是让我闭嘴吗？”余舰薄唇微勾，睫毛微颤，那可当真是要多纯真无邪有多纯真无邪。 还缩在椅子上乖乖巧巧杯子小口小口地喝水。 天底下，怕是找不出比他更乖巧的弟弟来。 也是因此，名义上的金主陈软芋要彻底崩溃了。 发现自己逗人逗得太狠，余舰放下杯子，把酸奶拎起来塞到冰箱里，“没有拿错，这是专门给你挑的。” 他声音放的轻，似乎怕惊扰到被他气得正一个劲儿喝水静气的陈软芋：“姐姐，你拿错杯子了，那是我的水。” 陈软芋：……想骂太阳的另一种简称。 眼见着别人印象中柳弱花娇、温情脉脉的女子怒气冲冲地望过来，似乎要冲上来打他了，余舰别过眼，趁她还没有彻底发飙时转移话题：“姐姐不是总想着保持身材吗？” 然后余弟弟小课堂又久违地开课了。 余舰：“其实比起少吃肉，更重要的是要抗糖。” 余舰：“因为糖类食物不仅容易让人发胖，还会加速氧化和变老的过程。” 余舰：“所以比起少吃饭，要是想控制自己的身材，姐姐还是少摄入糖分比较容易些。” 余舰：“拿风味酸牛奶来举例，里面就添加了很多蔗糖，不仅不会帮助减肥消化，还会让人发胖。” 余舰：“如果想要喝酸奶的话，最好的选择还是无添加糖的酸牛奶，可以通过看配料的方式识别，生牛乳的位置应当放在第一位。” 余舰：“要知道，人类的天敌不是脂肪，而是糖。” 余舰：“除此以外，精制糖摄入过多还会让人激素分泌紊乱，更加容易长痘。” 余舰：“糖类最大的坏处其实是很容易上瘾，一旦开始吃诸如蛋糕、软欧包、橘子果冻、巧克力之类的甜食就很难停下来。” 余舰：“这也就是为什么只要开始吸奶茶，就是踏上了每天一杯的不归路，半糖也没用，那都是自欺欺人的。” 余舰：“所以比起喝不太充饥的脱脂牛奶，不如喝全脂，饱腹感强而且脂溶性维生素不会丢失，最重要的是热量其实没有差很多。” 余同学的声音不缓不急，和温水一样是柔和的感觉。这样看来，他倒也很适合教书育人的工作。 若有所思地摩挲下手里冰冰凉凉的高价希腊酸奶，陈软芋抬眸：“那你的大果粒是买给谁的？” 这还用问吗？ 余舰淡淡道：“当然是买给我自己的。” 他还不怕死地镇静补充：“我又不减肥。” 陈软芋：三点水加金。 作者有话要说： 吸着自己的肥宅快乐水，面无表情地敲字。 第63章 、蜂蜜与酸奶盖 半信半疑地将铝箔制的酸奶盖子撕开,陈软芋洗干净个羹匙放进去,却没有直接开始吃,而是先犹疑地看向了余舰。 都不用她发问,余舰直接回答她：“没错，就是这种半固态的形态，没有变质。” 说着他还把被放到一旁的酸奶盖捏在手里，抬眸望她一眼：“酸奶盖还要吗？” 作为一个社畜,正常情况下,陈软芋是绝对不会放弃快乐舔酸奶盖的愉快时光的。 然而,现在是非正常情况。 她心痛地摇摇头，舀一勺高价的酸奶放到眼前细细打量着。 轻笑一声,余舰淡声道：“需要我帮姐姐处理掉吗？” 处理,怎么处理？ 不等陈软芋疑惑问出来，就看到对方用修长手指把盖子送到唇边，顿一下，待到她顺势把目光投过去之后，将银灰色铝箔上附着的酸奶轻巧舔掉，用手指轻轻揩一下沾到嘴边的乳白色奶渍。 他眼睛望过来：“没有坏，姐姐可以放心吃了。” 因为还没有入夜，家里的日光灯也没有打开,半明半暗的光线里,大男孩的嘴唇是沾湿了水的柔润。 而他喝过水的玻璃杯，现在就搁在陈软芋手边，指头不小心碰到的时候都在提醒她,同一个容器的半杯水也经过她的唇舌滑入胃里。 用勺子将酸奶送到半空的手臂一下子僵了。 余舰：“姐姐怎么不吃了？” 余舰：“咦，姐姐的脸怎么红了，是室内的温度太高了吗？” 余舰：“好奇怪，变得更红了。” 余舰：“姐姐要不然把外套脱掉吧，别热坏了。” “好像是有点热，”随便把外套脱下来搭到旁边的椅背上面，陈软芋逃避一般，直接将一整勺酸奶送入口中。 呜呜。 酸。 --